Spinning Training

Dank Calis Coaching dürfen wir Team die Wintersaison mit ein bis zwei zusätzlichen professionellen Trainingseinheiten würzen.

Im Spinning Kino wird 1 mal Wöchentlich unter professioneller Leitung durch Spitzenathleten Trainiert und das 2. mal mit einem Trainingsvideo.

Die Hauptleiter des Trainings:
– Emma Pooley, Olympia Medaillengewinnerin von Peking, Weltmeisterin 2010 im Zeitfahren und aktive
Profi-Rennfahrerin.
Rafael Wyss, Pro-Triathlet, Zweiter und Vierter an der Tortour 2011 bzw. 2012.
– Marcel Kamm (Gigathlet/Triathlet, Gewinner Tortour 2011 im 2erTeam mixed, 6. Rang Transalp 2012,
Strassenfahrer im Team Tempo-Sport sowie Triathloncoach) ergänzt das Leiter Team.

Die geführten Rollen Trainings beinhalten folgende Punkte: Technikschulung, Vorstellung und Umsetzung verschiedener Trainingsformen, Inputs und Feedbacks durch anwesenden Trainer

Als ich das erste mal im Dunkeln meinen Weg auf den Zollikerberg fand, war ich gespannt wie das alles sein würde… Andreas, Martin und alle begrüssten mich herzlich… obwohl das erste mal anwesend, waren alle super hilfsbereit. Mir wurde alles Gerät und Material getragen (inkl. meiner selbst lol) damit ich in das Sous-Sol kommen konnte. Welch eine herzliche Begrüssung, man fühlte isch von der ersten Minute an Willkommen, obwohl angesichts des ersten Handbikes ever auch etwas verunsicherung und “Gaffen” tolerierbar gewesen währe 😉
Nach einem Einfahren führte uns Rafael durch ein Pyramiden Kadenz Training – we werde uns heute noch etwas schonen hiess es, ein anderes Mal gab sich Emma alle mühe uns “fertig” zu machen und alle unsere Pedal- Muskeln zu übersäuern, indem wir im Kraft Bereich bis an unser Limit durften/mussten 😉 Die Erinnerung blieb auch den nächsten Tag über noch present 😉

Im Spinningkino kriegen wir wirklich ein super Winter Training mit tollen Leuten und völlig natürlich gelebter inklusion… unpolitisch, spontan – von herzen.

Danke viel mal liebes Spinning – Kino Team ich seit der Hammer!
Danke liebe Leiter und liebe Teilnehmer – mit euch zu schwitzen und zu leiden macht spass! 

Wir freuen uns schon auf das nächste mal…